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 効果１ ： 
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ダイエット効果を期待される方に
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| ２０分の温浴で得られる脂肪燃焼効果は、
２時間分のエアロビクス（６００kcal）に相当 |
| ・ | 回を重ねるごとに大量発汗。 |
| ・ | 体脂肪が燃えやすく、体脂肪がつきにくい体にする。 |
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| 1回の温浴で平均1〜5％の体脂肪率がダウン。
合わせて食事の改善ができればダイエット効果は抜群です。 |
| 体脂肪について |
| ・ | 体脂肪による肥満度の参考数値（％） |
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効果２ ： 
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毎日の疲労が気になる方に
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| ・ | 老廃物が排出されることで、血液さらさら状態を促す。 |
| ・ | 手足のしびれ、むくみ、冷え性を解消する |
| ・ | 不眠症にも効果あり |
| ・ | 血行がよくなり、肩こり腰痛が改善される |
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効果３ ： 
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| よりきれいになりたい方へ
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| ・ | 肌のつや、ハリを保ち、化粧のりを良くする |
| ・ | セルライトの予防になる |
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| 新陳代謝効果が高く、
小じわ、しみ、にきび、アトピーなどの肌質を改善する |
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ゲルマニウム効果を得るための回数の目安
| 便秘（5〜12回） | 不眠(2〜5回) | 腰痛(4〜6回) | 疲労(4回) |
| 神経痛(7〜20回) | 頭痛(9〜12回) | 花粉症(20〜30回) | 冷え性(5〜10回) |
| 肥満(15回) | 高血圧(8〜20回) | 更年期障害（30回） | 冷房症（5〜10回） |
| 肩こり(8回) | 生理痛（5〜10回） | など… |
| ＊
| 体質改善には週２〜３回、ダイエットには毎日の温浴が
より効果を得られます。 |
| ＊ | 回数はあくまでも目安と思って参考にしてください。 |
| ＊
| お着替え（Tシャツ、短パン、タオル）をご用意ください。
数枚お貸し出しの用意がありますが、別途５００円かかります。 |
| ＊
| ゲルマニウム温浴機は２台ございますので、
お友達やご家族でも同時にご利用いただけます。 |
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