|
|
その他に、体の改善には…からだを中から変えるもの
「栄養」「水」「酸素」が必要です。
|
|
栄養学・プチマイクロビオテックを学ぼう！
|
|
健康なからだを作る食事方法をアドバイスしています。
いけないとは分かっていながら、改善できない食生活。
改善を実行しやすくするアドバイスまで行っています。何でも、ご質問ください。
|
|
水を充分に飲んでいますか？
|
|
もう１日２リットルを飲む必要があることは、よく知られるようになりました。
しかし、実際皆さん飲めているでしょうか。
一口ずつ、トイレに行く前入浴前には一口、と習慣にすれば
一日２リットルはあっというまに飲めるようになります。
人は、尿（一日女性のトイレ平均７回）として約１.５リットル、
汗や呼吸や会話などで蒸発する量が０.５リットルくらいは水分を排出しています。
その分の補給をできないとからだの中はカラカラ・ドロドロ！
どろどろの血液も水分補給によってだいぶ改善できるものなのです。
|
|
酸素
|
|
当院のゲルマニウム温浴で酸素補給！
ゲルマニウム温浴は皆さんご存知だと思いますが、何に良いのでしょう・・・
「汗をかける」そう思っている方、それだけじゃもったいない！
ゲルマニウム温浴のすばらしい効果は、
体内の毒素老廃物を取り去って、体内に「酸素」を増やすってことなんです。
からだは、酸素を有効的に使って代謝が行われています。
よく、活性酸素・抗酸化といった言葉を聴くと思いますが、
細胞は酸素不足や酸化によって老化します。
活性酸素の影響でガンへ進行することなどは良く知られた怖い症状です。
肌の調子も体調も正しい酸素供給によって健康が保たれます！
|
|
|
Copyright © 2006 りかばりーぷらんなー All Rights Reserved.
|
お問い合わせはコチラ
